10 października 2018
  • 0

Przygotuj się na nasze spotkanie…

Usiądź wygodnie, weź kartkę papieru i długopis i zaczynamy. Masz?
Skoro tutaj jesteś to prawdopodobnie przeczytałaś wpis „Jak zacząć?” Nie? To odsyłam Cię do niego 🙂 
Był tam punkt: Dlaczego? – Dlaczego kocham to pytanie? Ono sprawia, że dzieją się cuda! Na konsultacji zadaje pytania dotyczące zdrowia oraz celu. Kluczem jest odpowiednie ułożenie DLACZEGO?
Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego chcesz zacząć? Jak zmieni się Twoje życie, gdy to osiągniesz? Co chcesz tak naprawdę przez to osiągnąć?

Uruchom wyobraźnię 🙂

Dam Ci przykład, aby pobudzić wyobraźnie. 
Dlaczego?- Schudnąć
Ile- np. z 10 kg
A teraz wchodzę ja bo… te odpowiedzi są tylko powierzchnia. To co kryje się pod nimi to klucz. Do czego? Do motywacji!
  • Chce schudnąć np 10 kg. (Wpisz swój cel) Czuję się źle w swoim ciele. Bolą mnie plecy i mam dość tego brzucha (wpisz ból oraz coś, co chcesz zmienić).
-Rozumiem… (wpisz imie), Co myślisz o sobie?
-yyyy … Założę się,że tutaj mało kto wpisze ZALETY! Jeśli już nie czujesz się dobrze w swojej skórze to.. wyrzucisz wszystkie wady. (Miejsce na to co myślisz o sobie) np: Mój partner uważa, że jestem piękna, ale ostatnio żartuje, że jestem pączusiem, boli mnie to.
-Ooo widzę,że wsparcie konkretne. Właśnie czy masz wsparcie swoich bliskich?
-(masz wsparcie? ) np: Tak,męża chociaż on je w nocy pizzę i ciagle zaznacza,ze dobrze wyglądam wiec po co to chce się odchudzać.
-(temat jakie argumenty mogą pomoc w takich sytuacjach- wkrótce na blogu.)
-To ciezkie. Właśnie tak sobie pomyślałam,ze to pytanie jest ważne: Czy usłyszałaś kiedyś coś przykrego na swoj temat,co do dzisiaj siedzi Ci w głowie? (Dzieciństwo- tam zazwyczaj zaczyna się praca nad naprawa siebie. Postrzegania siebie)(kiedyś Wam opowiem o tym jak kupowałam z rodzicami bluzkę,na galowo i przez x lat walczyłam z tym.)
Ok,wróćmy do odpowiedzi .
-Chwila milczenia.. Dziwne pytanie. Co niby to ma mi dać? Hmmm mama zawsze mnie krytykowała. Wszyscy w szkole się śmiali,że byłam gruba a moj były zostawił mnie dla chudej koleżanki.
-Teraz widzisz jak ważne pytania to te, które wydają się całkiem bez sensu?
-Rozumiem jednak od teraz zaczniesz walczyć o to by pewnego dnia stanąć przed lustrem i z zachwytem stwierdzić „To naprawdę ja?”
-Powiedz mi czy masz w szafie jakaś rzecz,która chcesz ubrać ale póki co możesz pomarzyć?
-Tak, sukienkę z naszej pierwszej randki. Jednak wiesz ja to marze by… w ogóle isć do sklepu i coś kupić,co mi się podoba a nie w co wejdę.
-Od dzisiaj za każdym razem kiedy masz kryzys wyciągasz ta kieckę i chcesz ja ubrać. Dopóki się nie uda,nie przestajesz walczyć.

Zacznij już teraz!

Czy udało Ci się przejść przez te pytania? Odpowiedz szczerze? Zapisałaś odpowiedzi? Nie? To zrób tylko tyle: zapisz mi 10 zdań! 10 i więcej- dlaczego chcesz to osiągnąć? Nie oszukuj 😉 10 zdań, jak zmieni się Twoje życie gdy to osiągniesz. 10 zdań, co się wydarzy za miesiąc, rok, 5 lat, gdy nadal nic nie zmienisz! Czas start! Słuchaj, są różne sytuacje i każda historia jest inna. Tutaj liczysz się Ty i Twój cel! To jakie odpowiedzi udzielisz sprawi, że dojdziemy do prawdziwej motywacji.

Nie bój się prawdy o sobie!

Zadawanie odpowiednich pytań to klucz do prawdy. A ona jest taka,że bywa niewygodna,czasami bolesna ale potrafi sprawić, że gdy przyjdzie kryzys Ty nadal będziesz walczyć bo WIESZ DLACZEGO TEGO PRAGNIESZ! A wiesz co się stanie, gdy odpowiesz tylko powierzchownie? Złamiesz się po pierwszej próbie. To jak? Masz to dlaczego?

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Chcesz dowiedzieć się więcej o moich ofertach?
Subskrybuj mój newsletter!

Subskrybuj mój newsletter!